Marusnikné Móni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
1.39 km
07:14 05:12 p/km Elliptikius trainer |
6
|
7
|
1. hét
1.39 km
0:07:14 |
|
8
|
9
7.69 km
40:43 05:18 p/km Elliptikius trainer |
10
|
11
0 km
33:17 00:00 p/km Elliptikius trainer |
12
|
13
|
14
|
2. hét
7.69 km
1:14:00 |
|
15
7.2 km
39:02 05:25 p/km Normál futás |
16
0 km
29:13 00:00 p/km Elliptikius trainer |
17
|
18
|
19
0 km
39:50 00:00 p/km Elliptikius trainer |
20
|
21
0 km
33:18 00:00 p/km Elliptikius trainer |
3. hét
7.2 km
2:21:23 |
|
22
|
23
0 km
34:02 00:00 p/km Elliptikius trainer |
24
0 km
43:05 00:00 p/km Elliptikius trainer |
25
|
26
|
27
31.79 km
6:00:26 11:20 p/km Séta |
28
8.45 km
1:33:18 11:02 p/km Séta |
4. hét
1:17:07
40.24 km
7:33:44 |
|
29
|
30
|
31
|
1
0 km
39:40 00:00 p/km Elliptikius trainer
0 km
32:51 00:00 p/km Elliptikius trainer |
2
|
3
0 km
32:20 00:00 p/km Elliptikius trainer |
4
10.01 km
52:41 05:16 p/km Normál futás
0.66 km
03:25 05:11 p/km Normál futás |
5. hét
10.67 km
2:40:57 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 16.28 km | 4:59:44 |
7.69 km |
0:43:05 |
|
Túra
|
2 | 40.24 km | 7:33:44 |
31.79 km |
6:00:26 |
| Összesen | 11 | 56.52 km | 12:33:28 |
31.79 km | 6:00:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 377.71 km | 48:08:58 |
36.17 km |
2:00:04 |
|
Túra
|
12 | 342.25 km | 59:22:03 |
76.97 km |
13:25:30 |
| Összesen | 81 | 719.96 km | 107:31:01 |
76.970 km | 13:25:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
